Psychopraticienne
Accompagner l'enfant et l'adolescent pour les aider à mieux vivre leurs émotions, renforcer leur confiance et avancer plus sereinement
L'enfance et l'adolescence sont des périodes de transformation, parfois traversées par des émotions intenses, des questionnements ou des difficultés que l'on ne parvient pas toujours à exprimer.
Je propose un espace d'écoute bienveillant, sécurisant et sans jugement, dans lequel l'enfant ou l'adolescent peut mettre des mots sur ce qu'il ressent, mieux comprendre ce qu'il traverse et développer ses propres ressources.
Pour qui ?
Enfants et adolescents qui rencontrent des difficultés dans leur vie personnelle, familiale, relationnelle ou scolaire.
Pour quels besoins ?
- Gestion des émotions et de l'anxiété
- Manque de confiance ou estime de soi fragilisée
- Stress et difficultés à faire face aux changements
- Hypersensibilité et forte réactivité émotionnelle
- Difficultés relationnelles ou familiales
- Sentiment de décalage ou difficulté à trouver sa place
- Découragement, perte de motivation ou mal-être
- Questionnements liés à l'adolescence
- Harcèlement scolaire
Un accompagnement personnalisé
Chaque enfant et chaque adolescent est unique. L'accompagnement est adapté à son âge, sa personnalité, son histoire et ses besoins.
À travers l'écoute, l'échange et des outils adaptés, je l'accompagne pour mieux comprendre ce qu'il ressent, identifier ses ressources, renforcer sa confiance et retrouver progressivement davantage de sérénité.
Comment se déroule une séance ?
La première consultation dure généralement 1h. Je prends le temps d'écouter les besoins et les attentes. Cette rencontre établit la relation de confiance essentielle à la suite de l'accompagnement.
Les séances suivantes durent 45 à 50 min, avec des techniques adaptées à chaque situation :
- Des exercices de respiration
- De la visualisation positive
- Un travail sur les émotions
Un cadre bienveillant favorise l'expression libre des ressentis.
Le rythme s'ajuste aux objectifs : hebdomadaire au début, puis espacé quand les progrès deviennent visibles. À chaque séance, j'évalue l'évolution du cheminement de l'enfant ou de l'adolescent.
Une approche complémentaire
La séance de psychothérapie peut, lorsque cela est pertinent, s'articuler avec la sophrologie et la psychopédagogie, afin de proposer un accompagnement cohérent et personnalisé.
Consultations sur rendez-vous
Au cabinet, 3 avenue Vauban, 57000 Thionville. Règlement par chèque, espèces, virement bancaire ou Wero.
Première consultation
1h
70 €
Un temps pour écouter les besoins et les attentes, et établir la relation de confiance essentielle à la suite de l'accompagnement.
Séance individuelle
45 à 50 min
60 €
Enfants et adolescents.
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